Pour avoir une voix et des cordes vocales en santé, il faut prendre soin de sa voix quotidiennement. Voici quelques conseils faciles pour prendre soin de sa voix au quotidien
Éviter de crier ou forcer votre voix. Comme par exemple parler fort dans un endroit bruyant.
Savoir reconnaitre les premiers signes d’un surmenage vocal ou d’une fatigue vocale.
Avoir un ou une professeure de chant. Suivre des cours de chant si possible au moins une fois par semaine (en plus de pratiquer votre routine vocale à la maison)
Ne pas fumer ou arrêter de fumer progressivement
Boire de l’eau (température ambiante) tous les jours et tout au long de la journée. Restez hydrater c’est important! Limitez le café, la consommation d’alcool et de boissons sucrées.
Ne pas chuchoter!
Faire ses échauffements vocaux et des exercices de diction quotidiennement. Achetez les exercices vocaux d’échauffement ici : ecolelavoixchantee.com
Bien manger et évitez le plus possible les aliments salés et gras.
Ne pas parler trop fort, ni trop longtemps…( au téléphone par exemple)
Appliquer votre technique vocale en tout temps. ( Résonance, posture, respiration, soutien…)
Le choix des chansons: Ajuster la tonalité de la chanson si il y a lieu.
Faire des exercices de relaxation pour détendre le corps.
Prendre des petites pauses vocales.
Pratiquer un sport que vous aimez! Cela peut être du vélo, de la natation, du yoga, pilates, de la marche. Pour chanter, il faut que le corps soit en forme.
Dormir! ( le manque de sommeil affecte votre voix)et prendre du temps pour soi.
Humidifier les pièces.
Voilà ce sont quelques conseils qui peuvent vous aider à garder votre voix en santé pendant longtemps!
N’hésitez pas à consulter un professionnel de la voix (ORL).
Bonne semaine!
Un petit vidéo sur le sujet ou je donne des conseils comment éviter le forçage vocal:
La vie va parfois si vite que nous ne prenons pas souvent le temps de nous poser. Il y a tant de choses à faire, trop de problèmes à régler, des devoirs à finir. Et voilà que la crise de panique nous guette….Alors, comment fait on pour évacuer ce trop plein de stress qui nous pourrie la vie? Certains d’entre nous font du sport ou lisent un bon livre…Mais saviez-vous que chanter peut réduire le stress ?
Chanter est une activité que tout le monde peut pratiquer. Même si vous chantez comme une casserole, le chant peut être pratiquer n’importe quand. On peut fredonner notre chanson préférée dans la voiture, sous la douche, en faisant le ménage ou en marchant. Des études ont démontrées que chanter a un effet bénéfique sur notre santé. Alors pourquoi ne pas vous y mettre?!
En effet, le chant peut vous aider à gérer votre stress et vos émotions. Le but n’est pas de devenir une diva, mais bien de diminuer l’anxiété et d’apprendre à lâcher prise, tout en vous amusant. Chanter est une thérapie pour plusieurs d’entre nous. À travers le choix de nos chansons et notre style de musique, notre montrons notre sensibilité et notre personnalité.
Dans un premier temps, chanter c’est apprendre à respirer, à bien utiliser son souffle Comme lorsque vous pratiquez le yoga ou la méditation, le chant demande de contrôler votre souffle et d être attentif et connecter à notre respiration. Prendre le temps de respirer est un premier pas vers la détente. Placez une main sur votre ventre et fermez les yeux. Inspirez profondément. Prenez conscience de votre souffle pour un moment. Sentez votre ventre qui se gonfle légèrement à l’inspire puis expirez. Laissez le ventre revenir à sa position initiale….On se sent déjà plus léger!
Chanter c’est aussi prendre conscience de notre corps et de ses tensions. Pour se détendre et relaxer, nous optons pour la respiration abdominale et parfois même complète. La respiration abdominale détend le corps et le libère de ses tensions musculaires. Cette respiration peut être pratiquer autant le matin qu’en fin de journée. Cette respiration est difficile pour plusieurs au début car elle n’est pas instinctive pour plusieurs personnes, mais on s’y habitue. Une fois bien maîtrisée, cette respiration, nous procure un sentiment de bien-être et de bonheur immédiat. Au fil du temps, on prend confiance en soi. Avec la bonne posture, le chant nous permet de nous tenir droit, et sans vraiment y penser, nous sommes ancrés dans le moment présent, les deux pieds sur terre. Nous libérons, à travers notre chant, nos émotions autant négatives que positives et nous développons notre créativité en pratiquant certaines vocalises. On se défoule quoi! Voila pourquoi après un cours de chant, on se sent bien et énergique!
Du stress, il y en aura toujours. L’important c’est d’apprendre à le gérer. Chanter c’est avant tout un rendez-vous avec nous-même. Entre nous et notre voix. Chanter c’est aussi apprendre à mieux se connaître. Alors, notez le à votre agenda!
Vous pouvez visionner ma vidéo sur la technique de respiration ici ;
Quelle chanson vais-je choisir pour mon audition? C’est LA question que plusieurs chanteurs et chanteuses se posent avant d’aller à un casting. Voici quelques conseils pour vous aider à mettre vos idées au clair et faire le bon choix.
Si vous êtes débutants, ne chantez pas une chanson trop difficile qui demande des prouesses vocales extraordinaires! Vous risquez de vous décourager devant la charge de travail à accomplir. Si vous êtes débutants, une chanson que vous connaissez bien est le meilleur choix possible.
Pour les plus avancés, vous pouvez vous lancer un défi. Mais en audition, nous sommes souvent anxieux et parfois notre voix n’est pas au rendez-vous à cause du stress. Chanter seul dans notre salon, n’est pas la même chose que dans une salle de casting devant deux inconnus et une caméra! Choisir une chanson que vous avez testée devant un public est une judicieuse idée. Si vous avez déjà eu un retour positif, cette chanson vous mettra en confiance dès le départ. Engagez un coach vocal pour vous guider. Il sera votre oreille extérieure et peut vous fournir des conseils. Le coach peut aussi vous faire découvrir des chansons auxquelles vous n’aviez même pas penser. C’est notre travail après tout!
Si votre budget ne vous permet pas pour le moment d’engager un coach vocal, demandez l’avis à des personnes de confiance ou à des amis musiciens.
Procurez-vous un instrumental (karaoké) de bonne qualité. Si vous voulez bien chanter, vous avez besoin d’un bon karaoké. Ça va de soi! Mais qu’en est-il de la tonalité? Parfois lors des auditions, le chanteur a choisi une bonne chanson, mais malheureusement la tonalité de la chanson est trop haute ou trop basse et la bande sonore est de mauvaise qualité. Vous devez l’ajuster à votre voix. Demandez à votre coach vocal de vous aider. Ne chanter surtout pas A cappella sauf si on vous le demande.
Choisir une chanson qui correspond à votre âge, votre style et votre personnalité! Montrez l’artiste que vous voulez être!
Au cas, préparez-vous deux choix de chansons de deux styles différents en deux langues différentes. Une ballade et une chanson qui bouge un peu plus. Vous serez prêt à toute éventualité.
Et le texte dans tout ça? De quoi parle votre chanson? Pour qui la chantez-vous? C’est très important que le texte vous parle. Il faut faire passer une émotion à travers votre voix. Que ce soit la joie ou la peine, le but est le même : Nous faire ressentir une émotion! Alors oubliez votre technique vocale pour un instant et vivez votre chanson.
Et lors de votre audition, RESPIREZ ( voir petit vidéo en bas de la page). Rien de plus naturel. Pour finir, soyez-vous même et souriez! Un sourire peut tout changer!
Sur ce, je vous souhaite la meilleure des chances !
Les cours de musique en ligne sont très populaires et sont accessibles pour tous 24 h/24. C’est génial! Que ce soit pour apprendre la guitare, le piano, le ukulélé ou le chant, vous avez accès à un vidéo ou des applications n’importe ou n’importe quand! Mais est-ce que ces cours en ligne sont efficaces? Est ce qu’un débutant peut apprendre seul la technique vocale en regardant simplement des vidéos ? Pour ma part, mon opinion est partagée.
Je crois que oui, du moins pour un certain temps. Tout dépend de l’objectif de la personne. Si la personne veut simplement apprendre quelques trucs ici et là pour améliorer sa voix, il n’y a aucun mal à regarder les vidéos, même que cela peut lui donner envier de suivre des cours privés. Apprendre à chanter prend du temps et aussi beaucoup de passion et de patience.
Beaucoup de professeurs de chant offrent des cours de chant en ligne sur You Tube et moi aussi j’en fais partie! Sachez qu’il y a de très bons vidéos sur la technique vocale qui sont super à regarder. Beaucoup sont en anglais et quelques un en français. Par exemple vous n’avez qu’à taper: Conseils pour améliorer sa voixet voilà! Vous avez le choix!
Par contre, les exercices et les conseils proposés dans ces vidéos sont certes amusants à faire, mais ne sont pas ciblés et ne sont pas complets comme lorsqu’on travaille un à un avec un élève en privé. Le problème est que chaque voix est unique et ne peut pas être travailler de la même façon. Chaque voix a ses qualités et ses défauts. Lorsque l’on apprend à chanter seul, il n’y a pas personne pour nous guider et nous dire ce qui va et ce qui ne va pas. Dans un cours de chant privé, le professeur va vous aider à progresser plus rapidement. Le professeur vous donnera des exercices vocaux selon votre niveau ( débutants, avancés) et vos besoins.
Pour ceux et celles qui veulent réellement faire carrière en chanson, je crois sincèrement qu’il est indispensable de suivre des cours de chant plus sérieusement à raison de une à deux fois semaine en plus de faire quelques spectacles de temps en temps. Pas uniquement des cours de chant, mais des cours de musique en général. Apprendre un instrument, la théorie musicale, mais aussi apprendre à chanter devant un public. Devenir chanteur est un métier et malheureusement cela ne s’apprend pas en regardant un DVD une fois ou deux.
Évidemment, suivre une formation demande un budget, mais cela demande aussi un investissement personnel. Pour avoir une belle voix, vous devez pratiquer vos chansons encore et encore. Avec un bon coach vocal ou un professeur, les cours sont plus personnels et personnalisés selon vos objectifs musicaux et aussi adaptés à votre voix. Vous allez créer au fil des années une belle complicité avec votre professeur. Il vous donnera l’heure juste sur votre voix et vous aidera à construire votre confiance un pas à la fois. Pour apprendre à chanter seul, sans professeur à ses côtés, demande une très grande motivation.
La voix n’est pas un jouet. La voix est un instrument. Il faut aussi que le chanteur débutant qui apprend seul prenne soin de sa voix et pratique les exercices vocaux correctement. Sinon il risque de se blesser. Les problèmes de voix sont réels et il ne faut pas prendre ça à la légère.
En résumé, apprendre le chant grâce à des vidéos, oui, c’est possible, si votre objectif est simplement de vous amusez et non si vous pensez faire carrière en musique. Les DVD de cours de chant sont quand même un bon moyen de voir si vous aimez assez le chant pour suivre des cours de manière régulière. De plus, vous avez accès à vos exercices vocaux en tout temps.
Que ce soit avec des cours de chant en ligne ou avec un professeur, vous devez investir un peu de votre temps pour voir du progrès. Alors c’est à vous de décider de votre objectif et des vos attentes.
Chanter est avant tout un plaisir! Le but d’un cours de chant qu’il soit en ligne ou avec un professeur est de s’amuser tout en apprenant à découvrir tranquillement votre voix.
La musique est la langue des émotions — Emmanuel Kant
Notre voix est notre instrument, mais elle est aussi un muscle. Pour améliorer sa voix, il n’y a pas de solution miracle. Malheureusement, on ne peut pas acheter des pilules pour chanter plus haut ou chanter plus fort en pharmacie ! Par contre, au fil de mes années d’études en chant classique, j’ai appris quelques trucs assez faciles à mettre en pratique lors de vos échauffements vocaux quotidiens.
Je partage avec vous 7 conseils pour vous aider à mieux chanter et améliorer votre voix!
1. OUVREZ VOTRE BOUCHE!
Vous voulez une voix puissante? oui! Alors, ouvrez votre bouche c’est aussi simple que ça! Ouvrir sa bouche sur des voyelles surtout lors de vos notes hautes. C’est comme cela que vous pourrez chanter plus fort! Attention de ne pas TROP OUVRIR LA BOUCHE, pensez toujours à laisser votre visage détendu.
RELAXEZ VOTRE MÂCHOIRE
Ce qui m’amène au conseil #2 Relaxez votre mâchoire.
On ne le sent pas nécessairement, mais parfois notre mâchoire se crispe lorsqu’on chante. c’est pourquoi il faut le plus souvent vocaliser devant un miroir. Pour chanter plus librement et sans tension, baissez votre mâchoire lorsque vous vocalisez sur les voyelles. Votre voix sera mieux placée vers l’avant et plus puissante car il n’y aura pas de tension.
CHANTEZ AVEC ÉMOTION
C’est bien beau la technique vocale, mais il y a un moment ou il faut se dire je lâche prise et je m’amuse! Il est plus intéressant pour le public de regarder un chanteur qui nous donne une prestation forte en émotion sur scène qu’un chanteur avec une technique irréprochable, mais qui est d’un ennui mortel! Il est certain que dans le meilleur des mondes on a les deux! Ce qui veut dire une très bonne technique vocale et l’interprétation! Chanter afin de transmettre une émotion à travers votre voix. Chanter c’est s’exprimer ne l’oubliez pas!
PROJETEZ VOTRE SON VERS L’AVANT
Ne gardez pas votre son à l’intérieur de vous, projetez votre voix avec aplomb. N’ayez pas peur de chanter faux. Les pratiques de chant sont faites justement pour essayer des choses.
Fixez le mur devant vous, inspirez puis à l’expire dites le son MMMA, en projetant le son vers le mur aussi fort que vous le pouvez. Vocalisez toujours avec l’image mentale que vous projetez le son vers l’avant, devant vous et non derrière. Restez dans un registre confortable n’allez pas trop haut au début. Restez dans les médiums de votre voix.
Si vous avez toujours de la difficulté à sortir votre voix, imaginez alors parler à une personne imaginaire (un ami) au loin. Dites: HEY Salut! HEY HO! Le but est de vous faire entendre de cette personne imaginaire. Ne pensez à rien d’autre que votre projection. Oui la plupart des chanteurs travaillent avec un microphone, mais travailler la projection SANS microphone et seulement grâce à votre voix et à ses résonateurs, ça c’est un vrai travail de technique!
ÉCOUTEZ VOTRE VOIX
Pour améliorer sa voix rapidement, il faut s’écouter chanter, et ce même si l’on est débutant. Ne pas avoir honte de s’écouter. Je sais, je sais s’écoutez est difficile parfois. c’est comme ça qu’on progresse. Il est normal de se juger sévèrement lorsqu’on débute. On remarque TOUS NOS DÉFAUTS, mais essayez de vous juger objectivement et d’entendre aussi vos points positifs. Le pire à faire est de se comparer aux autres. Je l’ai fait et on le fait tous! Mais si cela fait seulement 6 mois que vous apprenez à chanter seul et que vous n’aimez toujours pas votre voix, le mieux à faire est d’aller voir un professeur de chant qui va pouvoir vous guider. Nous, les profs de chant, notre travail est justement de vous aider à progresser rapidement. Chaque voix est unique et non aucune voix n’est parfaite!
CHOISISSEZ UNE CHANSON DANS VOTRE REGISTRE VOCAL
Si vous êtes débutants ne vous lancez pas dans les chansons de grandes Divas comme Céline Dion, Beyoncé ou Adele! Non, c’est trop pour votre voix! Vous pouvez vous blesser.
Choisissez des chansons dans votre registre vocal. Êtes-vous plus soprano ( voix haute)? Mezzo (moyenne)? Contralto (voix basse)? Et pour les hommes, ténor, baryton ou basse? Quelle est votre note la plus haute? et votre note la plus basse? Pas facile de savoir tout ça…Si vous penser à chanter professionnellement, vous devez avant tout apprendre à découvrir votre voix petit pas par petit pas. Alors commencez tranquillement pour ne pas vous décourager trop vite. Au fil du tempsvotre voix deviendra plus stable et plus solide, et votre technique vocale plus complète et alors à ce moment là, vous pourrez chanter TOUT CE QUE VOUS VOULEZ!
CHANTEZ EN PENSANT AUX VOYELLES
Chantez avec la gorge ouverte, sans tension, Plus facile a dire qu’à faire je sais. Pour cela chanter seulement les voyelles exemple: A-É-I-O-U ou en anglais Ah-Eh-Ee-Oh et Oo.
La mâchoire est relax, les épaules sont basses, votre dos est droit, la bouche est ouverte.
Baillez sur un AH….puis un OH. Vous sentirez alors l’ouverture à l’arrière de la gorge.
Les voyelles vont améliorées grandement la qualité de votre chant. En chant, il ne faut pas négliger la partie DICTION. Rien de plus frustrant qu’un chanteur qui n’articule pas! N’oubliez pas qu’il faut former chaque voyelle différemment avec la bouche. Un chanteur se doit de bien prononcer ce qu’il chante, mais nous y reviendront plus tard dans un prochain article.
Il est très important lors de vos échauffements vocaux, ou lors de vos répétitions de restez hydrater tous au long de vos séances. BOIRE DE L’EAU est ESSENTIEL pour une VOIX EN SANTÉ! Cela vous évitera une fatigue vocale inutile!
Voilà, j’espère que ce petit article vous a aider! Lors de votre prochaine pratique de chant, mettez en pratique ces petits conseils 🙂
N’hésitez pas à vous abonnez à mon blog pour recevoir les nouveaux articles sur le chant!
Pour compléter cet article, prenez le temps de visionnez mon vidéo 🙂
pour toutes mes formations visitez ecolelavoixchantee.com
Éviter de crier ou forcer votre voix. Comme par exemple parler fort dans un endroit bruyant.
Savoir reconnaitre les premiers signes d’un surmenage vocal ou d’une fatigue vocale.
Avoir un ou une professeure de chant. Suivre des cours de chant si possible au moins une fois par semaine (en plus de pratiquer votre routine vocale à la maison)
Faire des exercices de relaxation pour détendre le corps.
Prendre des petites pauses vocales.
Pratiquer un sport que vous aimez! Cela peut être du vélo, de la natation, du yoga, pilates, de la marche. Pour chanter, il faut que le corps soit en forme.
