Comment chanter naturellement sans avoir mal à la gorge?

 

 

Chanter est naturel. Quand cela devient hyper super méga compliqué c’est que chanter est devenu une corvée plutôt qu’un plaisir. Nous pouvons passer des années avec une voix qui n’est pas vraiment la nôtre. Quand on commence à chanter régulièrement et de façon professionnelle, on se cherche vocalement mais aussi on recherche notre identité de chanteur. On se pose mille et une questions et surtout sur la technique vocale en générale. Lorsque la technique vocale devient notre obsession, il faut lâcher prise et se rappeler pourquoi on aime chanter. Chanter librement et sans tension s’apprend. Malheureusement, pour ressentir la liberté vocale, nous devrons faire nos propres erreurs. Mais comment trouver cette voix qui fait de nous un artiste original et unique?

Premièrement, les cordes vocales sont comme nos empreintes digitales, c’est ce qu’une bonne amie à moi, professeure de chant, m’a dit l’autre jour. Et c’est tout à fait vrai, car personne n’ a une voix comme la vôtre, nos cordes vocales sont uniques et c’est pourquoi il n’ y a pas deux voix semblables!

Trouver sa voix naturelle pas toujours évident! C’est comme chercher une aiguille dans une botte de foin…parfois c’est très long et nous passons par des moments de découragement.

La première phase importante est celle de l’acceptation de notre voix parlée. Oui notre voix parlée, car le secret d’une belle voix en général commence par une belle voix parlée. Une voix posée et agréable à écouter autant lorsque nous parlons que lorsque nous chantons. Donc il est impératif de pratiquer son registre de poitrine pour bien débuter. Mais tous les registres sont importants à travailler pour chanter sans tension et avec une voix qui est naturelle et saine.

Crier n’est pas une option!

La manière dont nous vocalisons avant une performance joue un rôle déterminant.  Chanter sans s’échauffer c’est impardonnable… Pourquoi? Parce que ce que vous demandez à vos cordes vocales est immense. Iriez- vous courir un marathon sans échauffer votre corps et vos muscles? Le chant c’est la même chose. C’est une des premières habitudes qu’il faut changer.

Ajustez le volume de votre voix. Si vous pensez que chanter plus fort en criant de toutes vos forces fera de vous un meilleur chanteur, j’ai de mauvais nouvelles pour vous! Cela ne fera qu’aggraver votre mal de gorge! Il faut y aller doucement et chanter à un volume confortable. La première étape est de réussir à produire un son de qualité plutôt que de hurler des notes.

Connaître sa voix pour mieux chanter

Apprendre à maîtriser son instrument à la perfection, que ce soit la voix ou tout autre instrument de musique, prend plusieurs années. C’est à force de travail, de rigueur et de pratique qu’on fini par découvrir toutes les subtilités de sa voix. Mais nous sommes des passionnés et nous sommes prêts pour de grandes chansons, mais nos cordes vocales elles ne le sont pas, du moins pas encore. Laissez au corps le temps d’assimiler la technique vocale. Chacun a un rythme d’apprentissage différent. La deux clés majeures du progrès vocal sont la régularité et la motivation.

Il faut bien choisir les chansons et prendre la décision de changer la tonalité lorsque c’est nécéssaire.

Connaître sa tessiture, son étendue vocale est déjà un bon point de départ, car sachant cela, il est plus facile pour vous de choisir des chansons qui correspondent à votre étendue vocale. Si vous êtes soprano et que vous choisissez des chansons trop basses ( pour contralto ou mezzo), ne soyez pas surprises si vous avez mal à la gorge après la répétion!

Vous avez envie d’en savoir plus sur votre voix? Venez faire un bilan vocal avec moi sur Skype cliquez ici: bilan vocal

STOP IMITATION!

Chanter comme tel ou tel artiste ne vous aidera pas à trouver votre vraie voix, au contraire!

Bon d’accord, l’imitation de la voix de nos idoles c’est bien lors des karaokés pour faire rire nos amis, mais si vous voulez réussir dans le milieu de la musique vous devez chanter avec votre propre voix et pour cela le travail avec un professeure de chant ou un coach est indispensable!

S’inspirer de nos idoles, oui, mais il ne faut pas devenir un Copycat!

Je terminerais avec ce petit conseil, reposez votre voix parlée pendant la journée et n’oubliez pas de vous hydrater (avec de l’eau et pas avec le super bon café latte avec la délicieuse crème fouettée sur le top! ) et de bien dormir et d’entretenir des pensée positives face à votre voix, car notre mode de vie affecte notre façon de chanter.

Regardez la vidéo de la semaine pour plus de conseils.

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musicalement, Marie-Laurence

#coursdechant #singinglessons #apprendreachanter

 

Photo by Mark Pan4ratte on Unsplash

Est-ce que l’on peut apprendre à chanter seulement en regardant les vidéos en ligne?

Dans mon temps, les cours de chant n’étaient pas si populaires. Il n’y avait pas autant de choix qu’aujourd’hui. En fait c’était très simple! Tu voulais apprendre à chanter, tu trouvais une école de musique ou un professeur de chant privé et le tour était joué! YouTube a réellement révolutionné la manière dont on consomme les cours de chant. Vive les Tutoriels sur YouTube !

Peut-on apprendre à bien chanter seulement en regardant les vidéos en ligne  ?

Si vous voulez chanter professionnellement la réponse est évidente. Non.

Mais la bonne nouvelle c’est que des programmes et des vidéos en ligne peuvent grandement vous aider. Il existe des programmes et des méthodes qui ont fait leurs preuves au cours des années donc POURQUOI s’en priver?

Est-ce qu’un débutant peut apprendre seul la technique vocale en regardant simplement des vidéos ?

La technique vocale est un art! Comprendre le fonctionnement de notre voix n’est pas une mince affaire! Pour avoir étudier plusieurs style de chant, je sais comment la technique vocale est parfois très compliquée….On peu comprendre certaines notions, mais ne pas être capable seul de les mettre en pratique…je pense souvent à la distortion de la voix ou au registre de sifflet….

Le problème c’est que vous n’avez pas de feed-back sur ce que vous faites…

Apprendre la technique vocale en ligne c’est comme apprendre à coudre sans machine à coudre. Chanter sans technique c’est ne pas savoir chanter POINT FINAL.

Par contre, cela peut vous aider à mieux comprendre le processus de chanter.

Savoir bien utiliser sa voix ne relève pas d’un miracle. Cela prend du temps et aussi beaucoup de passion et de patience.

Les cours de musique en ligne sont accessibles pour tous 24 h/24. Que ce soit pour apprendre la guitare, le piano, le ukulélé ou le chant, vous avez accès à un vidéo ou des applications peu importe où vous êtes et n’importe quand!

La question qui revient souvent : est-ce que ces cours en ligne sont vraiment efficaces? Je crois que oui, du moins pour un certain temps. Tout dépend de l’objectif de la personne. Si la personne veut simplement apprendre quelques trucs ici et là pour améliorer sa voix, il n’y a aucun mal à regarder les vidéos, même que cela peut lui donner envier de suivre des cours privés et de développer son talent.

Beaucoup de professeurs de chant offrent des cours de chant en ligne sur YouTube et moi aussi j’en fais partie! 

J’ai créé ma chaîne YouTube MarielaurenceMusic en 2013. Cette chaîne avait été créer au départ pour faire la promotion de mes chansons. Et finalement de fil en aiguille cette chaîne a été dédiée principalement au cours de chant en ligne pour répondre aux questions des gens sur la technique vocale.

Il faut comprendre que des conseils ne sont pas comme un cours privé avec un professeur. Ce sont des conseils généraux.

Sachez qu’il y a de très bonnes vidéos sur la technique vocale.

Par exemple vous n’avez qu’à taper: Conseils pour améliorer sa voix et vous avez le choix!

Par contre, les exercices et les conseils proposés dans ces vidéos sont certes amusants à faire, mais ne sont pas ciblés et ne sont pas complets comme lorsqu’on travaille un à un avec un élève en privé. Le problème est que chaque voix est unique et ne peut pas être travaillée de la même façon. Chaque voix a ses qualités et ses défauts. Lorsque l’on apprend à chanter seul, il n’y personne pour nous guider et nous dire ce qui va et ce qui ne va pas.

Dans un cours de chant privé, le professeur va vous aider à progresser plus rapidement.

Pour ceux et celles qui veulent réellement faire carrière en chanson, je crois sincèrement qu’il est indispensable de suivre des cours de chant plus sérieusement à raison de une à deux fois semaine en plus de faire quelques spectacles de temps en temps. Pas uniquement des cours de chant, mais des cours de musique en général. Apprendre un instrument, la théorie musicale, mais aussi apprendre à chanter devant un public. Devenir chanteur est un métier et malheureusement cela ne s’apprend pas en regardant une dizaine de tutos sur Youtube aussi excellents soit ils !

Évidemment, suivre une formation demande un budget, mais cela demande aussi un investissement personnel. 

Pour avoir une belle voix, vous devez pratiquer vos chansons encore et encore. Avec un bon coach vocal ou un professeur, les cours sont personnalisés selon vos objectifs musicaux et aussi adaptés à votre voix.

Vous allez créer au fil des années une belle complicité avec votre professeur. Il vous donnera l’heure juste sur votre voix et vous aidera à construire votre confiance un pas à la fois.

Apprendre à chanter seul demande une très très grande motivation.

La voix n’est pas un jouet. La voix est un instrument. Il faut aussi que le chanteur débutant qui apprend seul prenne soin de sa voix et pratique les exercices vocaux correctement. Sinon il risque de se blesser et de tout laisser tomber.

Les problèmes de voix sont réels et il ne faut pas prendre ça à la légère.

En résumé, apprendre le chant grâce à des vidéos, oui, c’est possible, si votre objectif est simplement de s’amuser et non si vous rêver de faire carrière en musique.

Il est très intéressant de découvrir le fonctionnement de notre voix et d’avoir quelques astuces ici et là!

Mais sachez que …

La compétition dans le monde musical est très forte donc il faut savoir se démarquer, se faire des contacts, et toujours se surpasser vocalement.

Le point positif, c’est que les programmes de chant et les vidéos sont quand même un bon moyen de savoir si vous aimez assez le chant pour suivre des cours de manière régulière.

De plus, vous avez accès à vos exercices vocaux en tout temps et avec des explications et des exemples vocaux.

Que ce soit avec des cours de chant en ligne ou avec un professeur, vous devez définir clairement vos objectifs et vos attentes.

Vous développerez au fil du temps votre propre manière de chanter. Le but d’un cours de chant qu’il soit en ligne ou avec un professeur est de s’amuser tout en apprenant à découvrir tous les mystères de votre voix

La meilleure méthode de chant, c’est la vôtre !

Musicalement, marie

#coursdechant #techniquevocale #youtubevideo #ameliorersavoix

Apprendre à chanter comme un pro: ça prend COMBIEN de TEMPS?!

 

J’entends souvent les questions suivantes:

  • Pour apprendre à bien chanter, cela va prendre combien de temps?
  • Dans combien de temps vais-je avoir une belle voix?
  • Est-ce que dans quelques mois je vais pouvoir chanter comme un ou une professionnelle?

Désolé de vous décevoir, mais IL N’Y A PAS DE RÉPONSE! Chaque voix est unique et chaque personne est différente. Tout le monde a son propre rythme d’apprentissage. Il faut donner au corps le temps d’intégrer la matière! Le chant et la technique vocale ne sont pas un bourrage de crâne comme on dit.

Cela dépend de plusieurs facteurs. Si vous êtes totalement débutant, il faut commencer en quelque part. Tout dépend de votre bagage, de votre expérience et surtout cela dépend de VOUS.

 Combien de temps avez-vous?

SI VOUS VOULEZ DES RÉSULTATS RAPIDES ET MAGIQUES….DÉSOLÉ, MAIS PASSEZ VOTRE TOUR!

Si il y avait une recette miracle ou une formulaire magique tout cela serait si facile, mais le chant comme toute autre discipline demande de la PATIENCE ET DU DÉVOUEMENT.

Combien de temps prévoyez-vous suivre des cours de chant? Un cours ou deux? Une semaine? Plusieurs mois? Plusieurs années?

Si vous prenez le chant au sérieux et voulez faire carrière, vous devez acquérir de l’expérience, de la confiance, de la maîtrise vocale et être prêt (e) à passer de longues heures dans votre local de pratique à vocaliser pour atteindre votre objectif vocal.

Que recherchez-vous?

Est-ce que vous recherchez des cours une fois semaine près du chez vous?

Préférez-vous des cours en ligne sur Skype?

Aimez-vous mieux prendre des cours une fois de temps à autre sans engagement?

Il y a plusieurs formules disponibles :

  • des cours à la carte dans une école ou en ligne
  • des cours d’une durée de 30 minutes ou de 60 minutes
  • des forfaits de 5 ou 10 cours
  • des sessions
  • un cours d’essai
  • cours en petit groupe\ atelier

Pour des progrès, je dirais entre 4 et 6 mois. Mais pour chanter pro cela prend des années.

VOUS DEVEZ OBLIGATOIREMENT VOCALISER ET CHANTER SUR UNE BASE RÉGULIÈRE

Le chant classique demande une dizaine d’années d’études. Le chant actuel environ 3 à 4 ans et beaucoup plus pour en maîtriser toutes les subtilités.

Je le dis souvent dans mes vidéos et je tiens à le répéter ici: L’apprentissage du CHANT C’EST POUR LA VIE!

Bien chanter ne se résume pas à chanter juste des notes ici et là, chanter c’est mettre en pratique votre technique vocale, c’est travailler la justesse et son écoute, développer son style, travailler sa prononciation, la respiration, élargir sa tessiture, savoir lire la musique, travailler l’agilité, développer ses registres vocaux et plus…

Vous savez, l’apprentissage de cet art englobe beaucoup de choses. C’est pourquoi il ne faut pas se mettre de limite de temps.

Pour aller plus vite, engagez-vous un coach et allez suivre des cours et ENREGISTREZ vous! C’est la seule et vraie manière de progresser véritablement!

Le professeur pourra vous guider et vous suivre dans toutes les étapes de l’apprentissage de la technique vocale.

Il travaillera votre posture, votre voix parlée et chantée, votre diction, il ou elle vous expliquera comment fonctionne votre voix et comment l’améliorée tout en étant votre mentor. Il sera votre oreille extérieure et pourra corriger les erreurs acquises au fil des années.

Pour ma part, mes professeurs m’on transmis leur passion pour la technique vocale. C’est grâce à eux aujourd’hui que je suis capable de contrôler ma voix, de la garder en santé et d’enseigner. Au cours de mes années d’études j’ai eu la chance et le privilège de travailler avec de très grands enseignants et coachs et cela m’a apportée beaucoup de confiance.  J’ai eu la chance d’avoir des professeurs extraordinaires qui m’ont donnée des conseils judicieux et des exercices vocaux adaptés à ma voix.

Sans eux, il est clair que je ne serais pas la professeure ni la chanteuse que je suis aujourd’hui. Un professeur de chant c’est cela. C’est un professeur qui saura lire en vous, qui pourra se projeter dans le futur et entendre votre potentiel.

Ne vous donnez pas de limite de temps, LAISSEZ-VOUS LE TEMPS.

Avoir un professeur à ses côtés c’est ce qui nous fait avancer tranquillement vers le chemin du succès.

Musicalement, Marie

#coursdechant #coursdechantenligne #techniquevocale #ecoledemusique

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Apprendre à bien chanter et développer son endurance. Pourquoi et comment?

Développer son endurance et chanter plus longtemps

 

COURS DE CHANT : ENDIRANCE VOCALE

CHANTER pendant des heures sans fatiguer sa voix, est-ce possible? OUI TOUT À FAIT!

Pour cela le chanteur doit travailler sur l’endurance, donc être capable de bien chanter pendant un certain nombre d’heures comme par exemple lorsqu’il se prépare en vue d’un concert, d’une audition ou d’un enregistrement ou d’une simple répétition avec ses musiciens. Le chanteur doit être endurant pour éviter le plus possible de perdre sa voix. Parfois les longues heures en studio sont exigeantes vocalement et on se retrouve la voix complètement fichue ! C’est la réalité courante de plusieurs artistes de la voix amateurs et même professionnels.

L’endurance dépend aussi de plusieurs factures comme par exemple le genre de musique, la difficulté des chansons, l’âge, le niveau du chanteur, la santé en générale.

Quoi faire alors?

Apprenez à doser votre effort.

Chanter c’est parfois comme courir un marathon. Il ne faut pas y aller trop vite au début. Quand on apprend le chant, on s’essouffle rapidement, on a des tensions inutiles, on a acquis de mauvaises habitudes vocales. Le mieux à faire est de graduellement changer ces mauvaises habitudes et adopter une vraie bonne technique vocale. Comment ? En ayant un suivi régulier auprès d’un coach vocal ou d’un professeur de chant expérimenté.

Utiliser intelligemment votre voix. Quand on sait mieux utiliser sa voix, nous pouvons alors chanter sans fatigue pendant de longues périodes et aussi chanter du répertoire plus difficile.

L’important c’est de savoir quand s’arrêter.

La posture est aussi un élément majeur. Une bonne posture vous évitera des maux de dos inutiles et des tensions au niveau des épaules et du cou. Ajustez votre posture par exemple lorsque vous chantez au piano ou à la guitare.

Si le corps est stressé, votre voix le sera aussi. L’un ne va pas sans l’autre.
 Tout est connecté.


Exécutez quelques étirements faciles avant de débuter votre séance. On se rend vite compte lors des étirements de base, que les épaules et le cou sont souvent très tendus. Il faut détendre notre corps, respirer et ce avant même de penser à chanter la première note.

Penser à respirer, mais respirer sans y penser.

C’est la base fondamentale de la pratique vocale. Respirer doit devenir comme une seconde nature.

La pire chose à faire c’est de penser que son soutien est au niveau de la gorge et du cou. Sur le long terme cela peut causer des dommages irréversibles à votre voix.

Habituez-vous à contrôler votre souffle et votre débit d’air est déjà un bon début.  Développez votre souffle en exécutant 5 minutes par jour si possible des exercices de respiration. Notre corps est aussi notre instrument.  Si vous êtes dans un état d’esprit calme, plus il sera facile pour vous de libérer votre voix et de relaxer votre diaphragme.

Il faut bien apprendre à maîtriser son soutien, le diaphragme, les muscles abdominaux et une bonne gestion du souffle pour produire un son puissant, libre et naturel.

Petite histoire …

Je me rappelle mes tout débuts en chant classique. J’étais tellement motivée à trouver ma voix que j’en oubliais de me reposer vocalement. Je vocalisais pendant des heures. Je pensais que si je pratiquais tous les jours pendant deux à trois heures j’arriverais plus vite à la ligne d’arrivée. FAUX!   Tout ce que j’ai gagné c’est de la fatigue vocale, une perte de motivation et j’ai dû recommencé à zéro avec le moral à plat.

Plusieurs gens me disent :  Mon ami est dans un groupe, il ne s’échauffe jamais et il chante du métal avec cette voix raspy et n’a jamais eu de problème avec sa voix. Alors pourquoi je dois me taper des vocalises ennuyantes 15 minutes chaque jour!

Ou bien :

Tu sais, je connais cette fille qui boit et qui fume. Elle chante tellement bien et elle n’a jamais suivi aucun cours de chant et en plus elle n’a jamais perdue la voix ! Alors dis-moi pourquoi je dois encore payer pour des cours de chant et faire attention à ce que je mange avant mon audition?!

J’entends des histoires comme ça régulièrement malheureusement….

D’accord, il existe peut-être quelques RARES exceptions à la règle mais exception ou pas, un jour où l’autre la mauvaise technique vocale se fera ressentir.

La majorité des chanteurs doivent prendre soin de leur voix car personne je dis bien personne n’est à l’abri des nodules ou de l’extinction de voix.

Soyez curieux et essayez de nouveaux exercices vocaux sur une base régulière.

Votre voix est solide, mais pas infaillible. Prenez en soin en adoptant un style de vie sain et il y aura une grande amélioration.

Écrivez dans votre journal vocal les moindres petits changements de votre voix au fil des semaines.

Si votre voix est fatiguée, irritée ou si vous avez complètement perdu la voix après un concert, c’est qu’il y a probablement surmenage vocal. ATTENTION!

Si vous ressentez un inconfort au niveau de la gorge ou des cordes vocales il faut consulter un professionnel de la santé rapidement.

Il faut prendre conscience de ce qui se passe dans notre corps lorsqu’on chante. 

Si nous voulons chanter pendant des heures sans ressentir de fatigue, la pratique du chant en toute conscience est le secret de la réussite vocale sur le long terme.

C’est avec le temps que vous développerez votre endurance.

Musicalement, Marie

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La fatigue vocale: Ma voix se fatigue vite en chantant, quoi faire?

Ma voix se fatigue vite en chantant. Pourquoi et Quoi faire?

Quand on pratique pendant plusieurs jours et plusieurs heures notre voix se fatigue surtout lorsque notre technique vocale laisse à désirée.

Parfois les longes séances d’enregistrement, des heures de répétition ou une série de concert ont de lourdes conséquences sur notre voix.

On utilise sa voix à tous les jours c’est inévitable, alors il faut apprendre à reconnaître les premiers signes de fatigue vocale pour pouvoir la combattre immédiatement. Vous vocaliser pendant des heures sans avoir un bu un seul verre d’eau…STOP! C’est une très mauvaise habitude et il va falloir changer ça!

Si votre voix devient enrouée ou si il plus difficile pour vous de parler et que votre voix manque de tonus et d’énergie…La fatigue vocale n’es pas loin. Il faut mettre un STOP. Pour ma part je connais ces signes.

Nous sommes tous passés par là et c’est inquiétant….mais si nous prenons les signes au sérieux, il sera plus facile d’y faire face.

Mes ami(e)s il va falloir que vous preniez soin de votre voix.

Qu’est-ce que cela veut dire exactement prendre soin de sa voix ? C’est simplement le fait d’adopter des habitudes vocales saines. Lorsque l’on parle d’habitudes, on parle aussi des habitudes de vie.

Prendre soin de sa voix, c’est aussi prendre soin de soi.

Perdre la voix est le pire cauchemar d’un chanteur. Notre voix sert à s’exprimer, communiquer avec les autres. Certains perdent leur voix pendant des mois et sombrent dans la dépression. Il faut comprendre que lorsque vous faites le travail seul, vous devez accepter d’aller chercher de l’aide soit d’un coach, ou d’un spécialise (ORL, oto-rhino-laryngologie) un phoniatre, ou un docteur. Il ne faut pas se soigner seul ! On ne parle pas d’un rhume ou d’une bonne vielle grippe…Si vous ressentez quelque chose d’anormal au niveau des cordes vocales, consultez et faites examiner vos cordes vocales auprès d’un professionnel. Toutes les stars le font, pourquoi pas vous ?

Tout commence par une voix parlée en santé. Combien d’enseignants et enseignantes perdent leur voix après une dure journée de travail ? Le corps est épuisé, les cordes vocales fatiguées, la voix s’en ressent. Elle devient rauque et grave…

Avez-vous des tensions dans le corps ?

  • cou
  • épaules
  • mâchoire
  • dos
  • langue
  • abdomen

Parlez-vous dans le bon registre vocal ? Trop grave ? Trop haut ? Et le volume ? Trop faible ou trop fort ? Tout cela aura une influence direct sur la qualité de votre voix parlée et chantée, le saviez-vous ?

Manquez-vous de sommeil ? Le manque de sommeil est un fléau. Nous vivons à cent à l’heure et le petit hamster dans notre tête nous empêchent souvent de bien dormir. Les artistes vivent la nuit il paraît ? Moi je dirais plutôt les chanteurs doivent dormir la nuit pour chanter comme un rossignol le jour.

Dormez entre 7-9 heures. Vous verrez immédiatement un changement.

Prendre soin de son corps fait partie de votre hygiène vocale.

Pour ma part je fais du yoga depuis longtemps. Cela m’a beaucoup aidé à travailler sur moi-même, sur ma posture, à me concentrer, à me tenir en forme et à rester calme et centré en plus de travailler l’équilibre. Les bienfaits du yoga sont infinis.

Essayez et vous serez un chanteur zen.

Comprendre ce qui ne fonctionne pas et revoir sa routine vocale.

Êtes-vous enrhumée, avez-vous une laryngite, la grippe, une extinction de voix, des allergies ? Est-ce de la fatigue ou un surmenage vocal ? Est-ce un reflux (acide, gastrique)? Il va falloir arrêter les mets épicés et le citron pour un temps…Sans blague !

Il ne faut pas devenir fou avec la nourriture non plus. Il faut simplement être à l’affut de ce qui se passe dans notre corps lorsque l’on mange certains aliments.

Ce que je peux vous dire c’est qu’il faut miser sur des aliments sains et nutritifs. Vous les connaissez n’est-ce pas. Par exemple : les fruits, légumes, le miel, grains entiers, le thé biologique, mangez des protéines aussi. Les produits laitiers ? Cela dépend de chacun. Optez pour des produits sans gras ou lait d’amande ou de soya. Citron ? À consommer avec modération. Le citron c’est acide, mais riche en vitamine C. Alors si on a mal à la gorge qu’es-ce qu’on fait ? Pour ma part j’opte pour une tisane ou un thé mais sans caféine et biologique de préférence avec un peu de miel naturel, et une goutte ou deux de citron et j’utilise ma voix le moins possible. Désolé je vais boire une tisane avant de boire du jus d’oignon !

Le meilleur conseil est d’aller voir une nutritionniste et de regarder vos besoins nutritionnels et à partir de là d’établir un plan avant –performance ou une diète de chanteur. Le but n’est pas de faire un cours de nutrition mais bien de comprendre que ce que vous mangez affecte votre voix. Nous ne sommes pas parfaits et moi aussi je ne peux pas résister au morceau de chocolat noir et à un bon café corsé…

En ce qui concerne l’alcool, il faut consommer avec modération bien évidement. Si il y a bien un conseil que tous les coachs donnent à leurs élèves c’est de ne pas boire aucun alcool avant un performance ou un enregistrement. Il faut remplacer par de l’eau pour bien lubrifier vos cordes vocales. Elles vous diront merci !

Évidement, il faut éviter de fumer. Ce n’est pas bon pour la santé en général. Fumer peut endommager votre voix (troubles de la voix, nodules, bronchite, laryngite, toux persistante). Si votre démarche est sérieuse, il faut penser à arrêter de fumer. Avec le temps, le fait de fumer va changer la qualité de votre voix.

Comment est votre voix ?

  • voilée\ soufflée
  • cassée
  • rauque
  • enrouée
  • vous avez totalement perdue la voix

Votre voix est claire ? Vos cordes vocales sont bien accolées ? Vous avez une bonne résonance ?

Premièrement, identifiez le problème avant de paniquer. Quand la voix nous laisse tomber, nous devons consulter avant d’aggraver le problème en continuant à chanter. Surtout si vous apprenez seul, apprendre à prendre soin de sa voix est un devoir et une nécessité.

Boire de l’eau et rester hydratés pendant la journée est déjà un merveilleux point de départ pour ceux qui apprennent seul et pratiquent pendant de longues heures.

Désolé, la caféine, l’alcool, les jus de fruits sucrés et les thé latte chai avec crème foutée ne sont pas une bonne option.

Si la voix est fatiguée, la meilleure chose à faire c’est de prendre une pause vocale. Trop c’est comme pas assez. Nous n’arrêtons jamais. Nous chantons tous les jours pour s’améliorer, mais des séances de 3 heures de chant n’ont jamais fait progresser personne en une journée. C’est sur le long terme. Notre voix doit se reposer.

Le simple fait de réduire l’utilisation de sa voix pendant la journée peut être extrêmement bénéfice.

Pas obligé de rester dans le silence complet et de se retirer en forêt pour obtenir les bénéfices que procurer ce qu’on appelle le repos vocal du chanteur.

Il faut bien choisir les moments où vous déciderez de chanter ou pas.

On dit souvent qu’il faut chanter tous les jours mais il y des limites à ne pas franchir. Il faut faire la part des choses. Donnez-vous quelques jours de repos. Pratiquez au deux-trois jours. Cela vous donne le temps d’assimiler et de reposer votre voix. Prenez ce temps de repos pour écoutez vos enregistrements de vos séances.

Et rappelez vous que ce qui fonctionne pour vous n’est pas nécessairement ce qui fonctionne chez l’autre. Il faut développer avec le temps ses petits trucs à soi et apprendre à connaitre sa voix.

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#coursdechant #techniquevocale #singinglesssons

Musicalement, votre coach vocal Marie

Améliorer sa voix au quotidien: comment progresser en chant?

comment améliorer sa voix au quotidien

Pourquoi je ne progresse pas ?

 

PRATIQUEZ- VOUS SÉRIEUSEMENT et quotidiennement? Si la réponse est oui alors vous êtes sur la bonne voie…

Si la réponse est : pas toujours je n’ai pas le temps….ON A UN PROBLÈME!

Être honnête envers nous-même est la première étape à franchir pour voir du progrès. Arrêtez les excuses! 

Je ne pouvais pas pratiquer parce qu’il est arrivé telle chose.

Je n’ai pas eu le temps de vocaliser parce que j’étais occupé à faire telle chose…

D’accord soyons réaliste. Vous ne pouvez pas faire une heure et demi de chant tous les jours et je comprends. C’est la vie. La plupart des gens ont des vies bien remplies et sont très occupés.

MAIS…

Si le chant est important pour vous c’est un devoir de le mettre à votre agenda. Je dirais même que cela doit être une priorité.

Prendre du temps pour vocaliser devrait être non négociable. Je l ‘ai fait pendant 15 ans et je le fais encore. Pourquoi ? Parce que j’ai le feu sacré en moi. J’ai décidé que travailler ma voix était ma priorité. Je ne le fais pas uniquement pour moi, mais aussi pour mes élèves et tous ceux et celles qui regardent mes vidéos à chaque semaine. Si je veux donner le meilleur enseignement possible, je dois montrer l’exemple et toujours être au top de ma forme vocale. C’est ce qui me pousse à vocaliser. C’est ce qui me donne le courage de me surpasser et à toujours vouloir apprendre plus.

 Et vous ? Quel est votre objectif ultime ? Écrivez-le et affichez le dans votre salle de pratique. Personne n’a le droit de juger votre but. Il est à vous. C’est votre secret.

Répéter, refaire encore et encore. La constance est la clé. C’est le pilier de votre progression vocale.

Sans constance, votre voix ne s’améliorera pas. Trouvez en vous la persévérance, la patience et la force intérieure.

Le but n’est pas de travailler une voix que vous n’avez pas, mais de travailler avec votre voix naturelle, celle qui est à l’intérieur de vous.

Il y 6 grandes questions existentielles à se poser à soi-même.

  • Quand pratiquez-vous ? À Quelle heure ?
  • Dans quel état d’esprit êtes-vous ?
  • Quelles exercices ou vocalises faites-vous?
  • Comment les faites-vous ?
  • Pourquoi les faites-vous ? Quel est le but des exercices ?
  • Combien de temps pratiquez-vous et combien de fois par semaine ?

Comment pratiquer et quoi?

Vocaliser intelligemment

Beaucoup de chanteurs et chanteuses même professionnels développent des problèmes vocaux et des troubles de la voix à cause d’une mauvaise utilisation de leur voix, alors il faut être très prudent. Une fois que vous avez développé les mécanismes il sera plus facile de découvrir votre voix un petit pas à la fois

Je sais que plusieurs d’entre vous pratiquer le chant sans professeur. Il n’a rien de mal à vouloir apprendre seul au début. Par contre, le seul bémol, c’est que personne ne peut vous dire si ce que vous faites est correct. Le meilleur moyen d’améliorer votre voix est d’aller voir un(e) professeur(e) de chant compétent(e) une fois par semaine ou selon vos besoins. Pourquoi ? Pour vous rassurer !

Questions à se poser avant et pendant les pratiques :

Suis-je mentalement prêt vocalement à essayer de nouveaux exercices ?

Est-ce que j’utilise la bonne respiration ?

Est-ce que ma langue est bien placée ?

Ma voix est-elle bien placée en avant ? Est-ce que je ressens de la tension?

Est-ce que tous mes résonateurs sont ouverts ?

20 à 30 minutes 4-5 fois semaine si possible pour développer les bons réflexes et développer sa musculature.

L’essentiel est d’y aller un pas à la fois sans sauter d’étapes. En chant, il faut être patient(e).

Combien de temps dois-je pratiquer et vocaliser ?

Le temps varie d’un chanteur à un autre et cela dépend aussi de votre niveau. Si vous êtes débutant pratiquer entre 15-20 minutes 4-6 fois semaine. Augmentez graduellement.

Si vous êtes avancé, vous pourrez faire des pratiques beaucoup plus longues. Par exemple entre 20-60 minutes par jour.

Si votre voix est fatiguée, arrêtez et reposez vos cordes vocales. Vous n’êtes pas des robots ! Il est préférable de pratiquer 15 minutes intelligemment que 60 minutes avec des exercices inutiles. Pensez qualité plutôt que la quantité.

Un chanteur avancé a développé au fil des années de l’endurance. Le chanteur débutant lui aura à travaillé cet aspect pour éventuellement être capable de chanter pendant des heures sans être fatigué.

Comment savoir si ce que je pratique est bien ?

Voici les signes d’une mauvaise utilisation de la voix (mauvaise technique vocale) :

  • Votre voix se fatigue rapidement et vous manquez d’endurance
  • La voix est enrouée et rauque.
  • Vous ressentez des petits chatouillements. Vous avez la sensation que votre gorge chauffe er gratte.
  • Il y a un changement soudain dans le timbre de votre voix
  • Vous perdez souvent la voix fréquemment
  • Votre voix casse soudainement sans aucune raison
  • Vous avez l’impression de crier au lieu de chanter
  • Votre voix manque de précision et de puissance
  • Vous avez de la difficulté à chanter juste et à soutenir une note
  • Un inconfort au niveau de la gorge
  • Vous manquez de souffle
  • Une toux persistante

Soyez à l’affût de ces signes lors de vos prochaines séances de chant à la maison.

ENVIE DE SUIVRE QUELQUES COURS DE CHANT AVEC MOI via Skype? OU D’AVOIR UN BILAN VOCAL ? N’HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER!

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Et votre journal alors? Prenez le temps d’écrire vos exercices vocaux et vos progrès dans un journal! Toutes les infos dans la vidéo 🙂

Musicalement, Marie-Laurence

 

credit photo: Photo by Daniel Chekalov on Unsplash

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Apprendre à chanter seul: Les éléments essentiels pour améliorer sa voix

Les éléments essentiels pour améliorer sa voix

apprendre à chanter seul

Apprendre seul le chant n’est pas si facile qu’il y paraît. Être chanteur autodidacte demande encore plus de discipline que celui ou celle qui suit régulièrement des cours avec un professeur de chant.

Le contrôle du volume de la voix

Pourquoi est-ce important? Premièrement, chanter toujours à plein volume fatigue une voix plus rapidement. Il faut apprendre à ajuster votre volume comme vous contrôlez le volume de la radio ou de la télé. Pour être capable de chanter à plein volume sans se blesser, ni se fatiguer, il faut varier l’intensité de votre voix et réapprendre le chant avec douceur et naturel.  Si votre voix n’est pas entrainée, si vos cordes vocales ne sont pas assez musclées et que vous criez des notes à un volume BEAUCOUP trop fort, vous risquez de fatiguer votre voix. Résultat? Une voix soufflée avec beaucoup trop d’air.

Chanter c’est un sport de haut niveau!

Qu’est-ce que je peux faire?

Pensez à varier le volume de votre voix. Comprenez que si vous chantez doucement, votre voix se fera entendre quand même (surtout à l’aide d’un microphone!)

Donc le but est de travailler votre voix en conséquence et optez pour des exercices comme:

  • Chanter  crescendo\ decrescendo sur une gamme majeure
  • Vocaliser en voix de tête avec le son OU
  • Chanter avec un legato sur des arpèges avec le humming ou une voyelle de votre choix
  • Travailler la voix mixte avec le son HUNG\ SING\ SUNG

Le contrôle de son instrument

Une belle voix commence par prendre soin de soi. Connaître et maitriser son instrument prend du temps. Des années! Vous savez, ce n’est pas parce que je suis professeure de chant que je suis parfaite. J’apprends tous les jours! Je m’exerce tous les matins avant de commencer ma journée de cours, je fais mes gammes au piano, je vocalise, je travaille sur mes faiblesses vocales comme tout le monde.

En tant qu’athlète de la voix, c’est un devoir de prendre soin de votre voix, de votre corps et de votre mental. 

Chanter c’est aussi être passionné par tout ce qui englobe la musique en générale. Écoutez différents styles de musique. Prenez plaisir à visionner des documentaires sur la vie de vos artistes préférés. Lisez des paroles de chansons, des poèmes. Renseignez-vous sur les nombreux programmes d’entraînement vocaux qui existent sur le marché (c’est pas ça qui manque !!) Il y en a pour tous les goûts!

Pour bien chanter, il faut être bien dans son corps. Il faut être dans un bon état d’esprit.

Les bons échauffements vocaux

La manière dont vous échauffer votre voix joue un rôle déterminant sur votre performance vocale. Échauffez-vous intelligemment et prenez le temps de sélectionner une liste d’exercices qui met en relief vos besoins vocaux du moment.

Nul besoin de répéter encore les nombreux bienfaits des échauffements vocaux, vous les connaissez. Alors FAITES-LE!

Lip trill, Humming, sirènes, tongue trills, arpèges, gammes, voyelles, respiration, diction , solfège, tout y passe!

Un échauffement dure environ 20-30 minutes ( et parfois plus) c’est à vous de voir comment votre voix réagi.

Fixez-vous des buts réalistes. Cela aide à garder le focus et la motivation. Ne jugez pas vos séances de chant. Je sais, plus facile à dire qu’à faire.

Le doute, la peur et le jugement sont nos pires ennemis.

Le mot d’ordre: PRATIQUEZ sans JUGER.

*Pas d’idée d’échauffement? Vous pouvez débuter avec mon vidéo d’échauffement Tout inclus!

Enregistrer vos progrès et écrire ses impressions

Enregistrer sa voix est le meilleur moyen que je connaisse pour progresser. Il faut s’écouter chanter. C’est l’étape obligatoire, même si c’est une tâche extrêmement difficile pour plusieurs d’entre nous.

Tenir son journal de bord est le deuxième moyen pour prendre conscience de nos progrès. Depuis mon tout premier cours de chant, j’ai écris et enregistré mes séances et mes ressentis dans des cahiers. Cela me rappelle comment j’ai évolué, comment certains exercices au tout début de mon apprentissage étaient ardus.

C’est VOTRE évolution et tout le monde développe sa voix à son rythme.

Prendre des leçons avec un coach vocal de qualité

Choisir le bon coach vocal n’est pas de tout repos! Chaque coach a sa vision, sa technique vocale et ses exercices fétiches. Choisissez celui qui vous convient selon vos objectifs, votre niveau, le style de musique, le lieu (plusieurs offrent par Skype) et le prix!

Vous pouvez lire mon article sur comment choisir son professeur de chant. Je vous donne quelques pistes pour commencer.

Tout le monde a son volume maximum, connaissez-vous le vôtre?

N’hésitez pas à me contacter pour un coaching vocal sur Skype!

Musicalement,

Marie-Laurence, votre coach vocal

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