Chanter pour ne pas stresser!

Chanter est une activité que tout le monde peut pratiquer. Même si vous chantez comme une casserole, le chant peut être pratiquer n’importe quand, dans votre voiture, dans la douche, en faisant le ménage….Des études ont démontrées que chanter a un effet bénéfique sur notre santé. En effet, le chant peut vous aider à gérer votre stress et vos émotions. Le but n est pas de devenir une diva, mais bien de diminuer l’anxiété et d apprendre a lâcher prise, tout en vous amusant.