comment améliorer sa voix au quotidien

Pourquoi je ne progresse pas ?

 

PRATIQUEZ- VOUS SÉRIEUSEMENT et quotidiennement? Si la réponse est oui alors vous êtes sur la bonne voie…

Si la réponse est : pas toujours je n’ai pas le temps….ON A UN PROBLÈME!

Être honnête envers nous-même est la première étape à franchir pour voir du progrès. Arrêtez les excuses! 

Je ne pouvais pas pratiquer parce qu’il est arrivé telle chose.

Je n’ai pas eu le temps de vocaliser parce que j’étais occupé à faire telle chose…

D’accord soyons réaliste. Vous ne pouvez pas faire une heure et demi de chant tous les jours et je comprends. C’est la vie. La plupart des gens ont des vies bien remplies et sont très occupés.

MAIS…

Si le chant est important pour vous c’est un devoir de le mettre à votre agenda. Je dirais même que cela doit être une priorité.

Prendre du temps pour vocaliser devrait être non négociable. Je l ‘ai fait pendant 15 ans et je le fais encore. Pourquoi ? Parce que j’ai le feu sacré en moi. J’ai décidé que travailler ma voix était ma priorité. Je ne le fais pas uniquement pour moi, mais aussi pour mes élèves et tous ceux et celles qui regardent mes vidéos à chaque semaine. Si je veux donner le meilleur enseignement possible, je dois montrer l’exemple et toujours être au top de ma forme vocale. C’est ce qui me pousse à vocaliser. C’est ce qui me donne le courage de me surpasser et à toujours vouloir apprendre plus.

 Et vous ? Quel est votre objectif ultime ? Écrivez-le et affichez le dans votre salle de pratique. Personne n’a le droit de juger votre but. Il est à vous. C’est votre secret.

Répéter, refaire encore et encore. La constance est la clé. C’est le pilier de votre progression vocale.

Sans constance, votre voix ne s’améliorera pas. Trouvez en vous la persévérance, la patience et la force intérieure.

Le but n’est pas de travailler une voix que vous n’avez pas, mais de travailler avec votre voix naturelle, celle qui est à l’intérieur de vous.

Il y 6 grandes questions existentielles à se poser à soi-même.

  • Quand pratiquez-vous ? À Quelle heure ?
  • Dans quel état d’esprit êtes-vous ?
  • Quelles exercices ou vocalises faites-vous?
  • Comment les faites-vous ?
  • Pourquoi les faites-vous ? Quel est le but des exercices ?
  • Combien de temps pratiquez-vous et combien de fois par semaine ?

Comment pratiquer et quoi?

Vocaliser intelligemment

Beaucoup de chanteurs et chanteuses même professionnels développent des problèmes vocaux et des troubles de la voix à cause d’une mauvaise utilisation de leur voix, alors il faut être très prudent. Une fois que vous avez développé les mécanismes il sera plus facile de découvrir votre voix un petit pas à la fois

Je sais que plusieurs d’entre vous pratiquer le chant sans professeur. Il n’a rien de mal à vouloir apprendre seul au début. Par contre, le seul bémol, c’est que personne ne peut vous dire si ce que vous faites est correct. Le meilleur moyen d’améliorer votre voix est d’aller voir un(e) professeur(e) de chant compétent(e) une fois par semaine ou selon vos besoins. Pourquoi ? Pour vous rassurer !

Questions à se poser avant et pendant les pratiques :

Suis-je mentalement prêt vocalement à essayer de nouveaux exercices ?

Est-ce que j’utilise la bonne respiration ?

Est-ce que ma langue est bien placée ?

Ma voix est-elle bien placée en avant ? Est-ce que je ressens de la tension?

Est-ce que tous mes résonateurs sont ouverts ?

20 à 30 minutes 4-5 fois semaine si possible pour développer les bons réflexes et développer sa musculature.

L’essentiel est d’y aller un pas à la fois sans sauter d’étapes. En chant, il faut être patient(e).

Combien de temps dois-je pratiquer et vocaliser ?

Le temps varie d’un chanteur à un autre et cela dépend aussi de votre niveau. Si vous êtes débutant pratiquer entre 15-20 minutes 4-6 fois semaine. Augmentez graduellement.

Si vous êtes avancé, vous pourrez faire des pratiques beaucoup plus longues. Par exemple entre 20-60 minutes par jour.

Si votre voix est fatiguée, arrêtez et reposez vos cordes vocales. Vous n’êtes pas des robots ! Il est préférable de pratiquer 15 minutes intelligemment que 60 minutes avec des exercices inutiles. Pensez qualité plutôt que la quantité.

Un chanteur avancé a développé au fil des années de l’endurance. Le chanteur débutant lui aura à travaillé cet aspect pour éventuellement être capable de chanter pendant des heures sans être fatigué.

Comment savoir si ce que je pratique est bien ?

Voici les signes d’une mauvaise utilisation de la voix (mauvaise technique vocale) :

  • Votre voix se fatigue rapidement et vous manquez d’endurance
  • La voix est enrouée et rauque.
  • Vous ressentez des petits chatouillements. Vous avez la sensation que votre gorge chauffe er gratte.
  • Il y a un changement soudain dans le timbre de votre voix
  • Vous perdez souvent la voix fréquemment
  • Votre voix casse soudainement sans aucune raison
  • Vous avez l’impression de crier au lieu de chanter
  • Votre voix manque de précision et de puissance
  • Vous avez de la difficulté à chanter juste et à soutenir une note
  • Un inconfort au niveau de la gorge
  • Vous manquez de souffle
  • Une toux persistante

Soyez à l’affût de ces signes lors de vos prochaines séances de chant à la maison.

ENVIE DE SUIVRE QUELQUES COURS DE CHANT AVEC MOI via Skype? OU D’AVOIR UN BILAN VOCAL ? N’HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER!

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Et votre journal alors? Prenez le temps d’écrire vos exercices vocaux et vos progrès dans un journal! Toutes les infos dans la vidéo 🙂

Musicalement, Marie-Laurence

 

credit photo: Photo by Daniel Chekalov on Unsplash

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