Vaincre la peur de chanter en public- 5 conseils pour gérer le TRAC

Comment vaincre la peur de chanter devant un public ? Dans cet article, je vous nomme 5 manières de gérer le trac avant un concert, une audition ou un enregistrement en studio ou simplement un cours de chant. Surmonter le trac est nécéssaire si on veut faire carrière en chanson et en musique, car en tant que chanteur\chanteuse nous devons assurer de nombreux spectacles, publier des chansons sur les réseaux sociaux, passer un examen de chant, ou un casting. Le trac fait partie de notre vie d’artiste!

Rassurez-vous tous les grands artistes ont le trac! Nous pouvons grâce à certaines petites astuces, changer la vision que l’on a du TRAC. Apprendre à tranquillement, l’apprivoiser comme on apprivoise sa propre voix…Un pas à la fois, un jour à la fois, une expérience à la fois!

Je vous propose une vidéo de mon Top 5 des meilleurs conseils pour apprendre à surmonter le trac et l’anxiété de performance.

Dans la vidéo j’Explique les 5 conseils suivants

1 Remplacez les pensées négatives de peur et d’anxiété par de la visualisation positive

2 Apprendre à respirer correctement pour gérer son trac

3 Préparation physique, vocale et mentale

4 Regardez le trac dans les yeux

5 La concentration une fois sur scène\ le point focus

VOICI MA LISTE D’AFFIRMATIONS POSITIVES POUR VOUS 🙂

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Marie-Laurence Dubé

Marie-Laurence Dubé est chanteuse, auteure-compositrice-interprète et professeure de chant. Elle est la fondatrice de l’École La Voix Chantée en 2013, où elle propose des cours de chant en ligne accessibles partout dans le monde.

Elle a développé la méthode LVC, une approche simple et efficace pour aider les chanteurs à libérer leur voix, gagner en puissance et développer une expression authentique, que l’on soit débutant ou professionnel.

Sa série Les Super Athlètes de la Voix cumule plus de 13 millions de vues sur YouTube et fait de ses vocalises une référence en entraînement vocal francophone.

Formée en chant classique, opéra et théâtre, elle s’est spécialisée en technique vocale contemporaine auprès de coachs internationaux, dont Brett Manning et Robert Lunte.

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